GYIK
GYIK - Minden, amit tudni érdemes
1. Miért és mire jó, ha masszázsra megyek?
Javallatok:
- Az anyagcsere fokozására, a bőr fiatalságának és rugalmasságának megtartására
- Stressz oldására, nyugtatásra, alvászavar hatékony kezelésére, közérzet javítására
- Fogyókúra, méregtelenítés kiegészítése
- Levertség, fáradtság esetén, a koncentrációs képesség növelésére
- Hátfájás, derékfájás, nyakfájás kezelésére
- Izomfeszülés, izomcsomók, izomgörcsök oldására
- Sporttevékenységek teljesítményfokozására, izomlazításra, izomerősítésre.
- Balesetek utáni rehabilitáció, csonttörések utókezelésére
Tudományosan bizonyított a masszírozás betegségeket megelőző hatása, ugyanis a letapadt izmok nem csak az ereket szűkíthetik be, de a különböző szervi területeket irányító ideggyököket is, amik nem tudnak elég impulzust közvetíteni az agy és az adott szervek között. Ez az állapot hosszú távon betegségekhez vezethet.
A letapadt izmok, beszűkült ízületek fellazítására, az általános vér- és nyirokkeringés javítására is megoldás.
2. Mikor ne menjek?
Ellenjavallatok - mert vannak állapotok, amikor nem megengedett a kezelés:
- Leromlott, legyengült egészségügyi állapot, lázas betegség idején,
- Fokozott vérzékenység (leukémia, hemofilia, scorbut),
- Súlyos szívbaj vagy súlyos keringési betegség esetén,
- Fertőző megbetegedések,
- Tüdő, mellhártya megbetegedése, TBC,
- Bőrbetegségek, bőrfertőzések (pl.: gombás fertőzés, övsömör, nyílt seb),
- Terhesség első 3 hónapja alatt, valamint a 9. hónapban,
- Menstruációs időszak első három napja,
- Ha epilepsziás, skizofrén, vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedése van,
- Heveny ízületi (akut artritis) és egyéb gyulladások esetén (duzzanat, bőrvörösség),
- Mélyvénás trombózis esetén,
- Visszérgyulladás esetén (visszeres csomók),
- Fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén (pl. trombózis után sincumar és marcumar szedésekor),
- Rosszindulatú daganatos betegeknél,
- Friss agyi történések esetén (stroke),
- Csontritkulás (osteoporosis) előrehaladott fázisában,
- Minden heveny betegség és állapot esetén,
- heveny panaszokkal, fájdalommal, vérzéssel, duzzanattal járó állapotok,
- Közvetlenül műtét után,
- Alkoholbefolyásoltság esetén.
Egyéb megbetegedések, állapotok esetén, ha kétségeid lennének, érdemes kezelőorvos, háziorvos véleményét kikérni!
3. Hogy készüljek masszázsra, mit kell róla tudni? (ha még nem jártál masszőrnél)
- Ha van rá egy mód, ne közvetlenül étkezés után gyere,
- Lehetőség szerint könnyű, kényelmes ruházatban,
- Mobiltelefonodat kikapcsolt, teljesen néma állapotba érdemes tenni a saját nyugalmad érdekében (engem nem zavar, de ez az rólad szól és meglátod, neked így a legoptimálisabb).
- Bármilyen kérdést, kérést nyugodtan kommunikálj le masszőröddel, hidd el, szívesen segít és sokkal könnyebben egymásra hangolódtok, ami ugyancsak a te kikapcsolódásodat szolgálja.
- Utána fokozottan oda kell figyelni a vízfogyasztásra, hiszen a méregtelenítési folyamatokat így tudjuk csak elősegíteni (egyéb esetben fejfájás is előfordulhat, ami nem a világvége, és jó, hiszen tudod, hogy történik valami a szervezetedben, de sokkal kellemesebb, ha fokozott víz-, folyadékfogyasztással kiküszöböljük ennek lehetőségét).
Kezelőlapot kitöltünk előzetesen egy, a bejelentkezéskor kapott linken vagy személyesen (ha nem kaptál ilyet, jelezd kérlek). Bevezetlek a kezelőhelyiségbe, ahol kellemes, halk zene szól, egy kellően világos (szűrt fényekkel gyertyával/mécsesekkel teremtem meg a kellemes, pihentető hangulatot). Megbeszéljük a masszázs részleteit, ha az előzetes bejelentkezéshez képest szeretnél más szolgáltatást (a hátad helyett inkább a vállad fáj jobban, stb.), ilyenkor egyeztetjük le.
Teljes diszkrécióban helyezheted magad kényelembe, amíg én kezelés előtt kezet mosok, addig a felesleges ruhadarabokat levéve el tudsz helyezkedni a kezelőágyon (250 kg-ig hitelesített, no para :-) ).
A többi megy magától.